Harjoitteita

Maalivahtiharjoitteita:

Seuraavalta videolta voit katsoa vinkkejä näistä asioista:

• Pallon seuraaminen kuljetettaessa sivuttaissuunnassa (0.00-0.25)
  • katse koko ajan pallossa ja pysy pystyssä polvilla
• Maalivahdin vastaantulo ja peruuttaminen (0.25-0.35)
  • katse koko ajan pallossa
  • ponnista toisella jalalla eteenpäin
• Maalivahdin siirtyminen nopeasti tolpalta toiselle tolpalle yhdellä ponnistuksella (0.35-0.50) ja kahdella ponnistuksella (1.35-1.45)
  • katse koko ajan pallossa

HUOM! Maalivahti pyrkii pysymään pystyssä, polviasennossa koko ajan. Ja liikkuminen tapahtuu jalkojen avulla ilman käsiä.