VKO 42 kikkatreenit

Tällä viikolla harjoittelemme:

• pallon haltuunotto ilmasta
• pallon nosto ilmaan kämmenellä ja rystyllä
• haltuunoton jälkeinen liikkuminen (kuoleta pallo suuntaan jonne olet lähdössä liikkumaan)

Voi myös jatkaa edellisten viikkojen kikkojen harjoittelua jos ne eivät vielä suju mielestäsi riittävän hyvin.