Nibacos järjestää päivän kestävän maalivahtileirin lauantaina 28.12. klo 10-16 Isokylän koululla Kokkolassa. Aiheena perusharjoittelua kaiken ikäisille maalivahdeille sekä valmentajille. Seuran jäsenille maksuton ja muille osanottajille 10€ / maalivahti tai valmentaja. Tiedustelut: janne.mannikko@nibacos.fi
Maalivahtileiri on suunnattu ensisijaisesti seuran omille maalivahdeille, mutta otamme mahdollisuuksien mukaan myös muita.
Maalivahdit tarvitsevat varusteet mukaan.
Ohjelma:
Klo 10 kokoontuminen Isonkylän koululle.
Tutustuminen, vähän teoriaa ja alkuverryttely.
Tämän jälkeen jaamme ryhmiin, iän ja kokemuksen mukaan jotta voidaan tehokkaasti opettaa.
Klo 12 ruokatauko noin 30 min.
Klo 12:30 Yksilöllistettyä ohjelmointia ja harjoittelua.
Klo 14-15:30 torjunta harjoituksia sekä muuta harjoittelua jota voi viedä joukkueen arkeen mukana.
Klo 15:30-16 leirin päätös ja hyvää kotimatkaa!
Linkki ilmoittautumiseen: (mukaan mahtuu max 20 maalivahtia) ilmoittautuminen päättyy sunnuntaina 22.11. klo 18!
| Ei uutisia |